🥞 مفكرة أكلاتي وتجاربي البطلة
ابحثي وتذكّري كيف أثرت أكلاتكِ السابقة على سكركِ الرائع ✨
سجل الوجبة #7
🍓 كمية الأكل: 50 جرام كارب
🍽️ Ghh
السكر قبل الأكل:
150 mg/dL
الجرعة المأخوذة:
6 وحدة
(المقترحة: 5.4)
🍭 قياس السكر بعد ساعتين:
🟢 150 mg/dL (ممتاز للهدف) ✨
🟢 وجبة ممتازة وبطلة! الجرعة كانت مناسبة جداً وأوصلتكِ للنطاق المستهدف بنجاح 🌟
سجل الوجبة #6
🍓 كمية الأكل: 44 جرام كارب
🍽️ بيك
السكر قبل الأكل:
126 mg/dL
الجرعة المأخوذة:
4 وحدة
(المقترحة: 4.4)
🍭 قياس السكر بعد ساعتين:
🟢 150 mg/dL (ممتاز للهدف) ✨
🟢 وجبة ممتازة وبطلة! الجرعة كانت مناسبة جداً وأوصلتكِ للنطاق المستهدف بنجاح 🌟
سجل الوجبة #5
🍓 كمية الأكل: 36 جرام كارب
🍽️ بيك
السكر قبل الأكل:
120 mg/dL
الجرعة المأخوذة:
4 وحدة
(المقترحة: 3.6)
🍭 قياس السكر بعد ساعتين:
🟢 180 mg/dL (ممتاز للهدف) ✨
🟢 وجبة ممتازة وبطلة! الجرعة كانت مناسبة جداً وأوصلتكِ للنطاق المستهدف بنجاح 🌟
سجل الوجبة #4
🍓 كمية الأكل: 50 جرام كارب
🍽️ رز
السكر قبل الأكل:
150 mg/dL
الجرعة المأخوذة:
2 وحدة
(المقترحة: 6)
🍭 قياس السكر بعد ساعتين:
🔴 210 mg/dL (مرتفع)
🔺 السكر مرتفع بعد الوجبة.. الجرعة كانت قليلة أو الوجبة تحتاج لتعديل المعامل 📝
سجل الوجبة #3
🍓 كمية الأكل: 50 جرام كارب
🍽️ رز
السكر قبل الأكل:
170 mg/dL
الجرعة المأخوذة:
7 وحدة
(المقترحة: 6.4)
🍭 قياس السكر بعد ساعتين:
🔵 50 mg/dL (منخفض)
🔵 السكر منخفض بعد الوجبة.. الجرعة كانت زائدة أو تحتاج الوجبة لكربوهيدرات أكثر المرة القادمة 🍉
سجل الوجبة #2
🍓 كمية الأكل: 50 جرام كارب
🍽️ خبز
السكر قبل الأكل:
150 mg/dL
الجرعة المأخوذة:
7 وحدة
(المقترحة: 6)
🍽️ بلا صورة
🍭 قياس السكر بعد ساعتين:
🟢 180 mg/dL (ممتاز للهدف) ✨
🟢 وجبة ممتازة وبطلة! الجرعة كانت مناسبة جداً وأوصلتكِ للنطاق المستهدف بنجاح 🌟
سجل الوجبة #1
🍓 كمية الأكل: 40 جرام كارب
🍽️ خبز
السكر قبل الأكل:
128 mg/dL
الجرعة المأخوذة:
4.5 وحدة
(المقترحة: 4.6)
🍽️ بلا صورة
🍭 قياس السكر بعد ساعتين:
🟢 160 mg/dL (ممتاز للهدف) ✨
🟢 وجبة ممتازة وبطلة! الجرعة كانت مناسبة جداً وأوصلتكِ للنطاق المستهدف بنجاح 🌟